高血压患者身体若出现这4个异常，说明血压"超标"，应引起重视

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现代社会，随着经济的发展，大家的日常饮食越来越丰富，伴随这人们饮食的丰富高血压也随之成为最常见的慢性病之一，而且高血压是引发心、脑血管和肾脏病变的主要危险因素，可导致脑卒中、心肌梗死以及肾功能衰竭等严重后果。所以，监测血压变化，尽早识别高血压，积极接受科学的治疗，具有重要意义。



高血压患者身体若出现这4个异常，说明血压已经"超标"，应引起重视及时就医

异常1、失眠、烦躁

血压持续升高，会导致大脑皮层与自主神经功能障碍，间接导致入睡困难，或者睡着后容易惊醒、容易做噩梦、失眠等症状。

血压升高，自主神经的活动增加，导致心跳加速、呼吸急促，也可能导致入睡困难，若频繁出现入睡困难，要及时就医。



异常2、头晕头痛

假如发现自己总是出现头晕头痛的现象，就要警惕血压"超标"了。

由于在血压升高的过程中，血管压力增大，脑部组织神经或血管受到伤害，就会产生头晕头痛的症状。

通常情况下， 在血压控制稳定的时，此种情况就会得到改善。



异常3、肢体麻木

在血压升高明显时，多数的不良症状会频繁出现，特别是肢体的麻木表现会比较明显。肢体麻木和多方面因素有关，不排除是血压过高引起，特别是缓进型的高血压，其临床常见表现就是肢体麻木。

在血压升高的刺激下，血液循环可能受到阻碍，所以，肢体部位会有麻木感出现。如果了解到这种信号，应该及时检查血压，通过合理的方式将血压控制，方可避免血压升高或威胁健康。



异常4、耳鸣

很多病理性成因会导致患者出现耳鸣症状，包括高血压。

高血压会导致内耳动脉硬化、痉挛，最终因为供血不足使听觉神经功能退化，导致耳朵出现断断续续、嗡嗡作响的声音，就像水车来回转一样的声音。

建议：患者单独的耳鸣症状无法作为判断血压升高的标准，应及时就医查明原因。



平时，患者测量血压时，应避免以下6个误区

在门诊测量血压时，坐姿和测量方法都会导致血压读数偏高，导致误诊。

误区1、憋尿

受测者在憋尿状态下，可能导致血压读数约偏高10~15mmHg。所以，患者在测量血压之前应该排空膀胱。



误区2、坐姿不正确

受试者的坐姿不正确，包括懒散、背部或下肢缺乏支撑等情况，可能造成血压读数约偏高6~10mmHg。测血压时，应该靠在椅背上，双脚平放在地板上。

误区3、手臂悬空

受试者的手臂悬空，这可能导致血压读数为数约偏高10毫米汞柱。测量血压时，手臂应平放在桌子上，这样可以使上臂的中点与心脏齐平。



误区4、袖口太小太紧

测量血压时，袖口过小且过紧，可能导致血压读数为数约偏高2 ~ 10毫米汞柱。应根据受试者手臂的周长选择合适尺寸的袖口。

此外，袖带下缘和肘部之间的间隙应为1~2厘米，一个手指应自由插入袖口和手臂之间。

误区5、讲话

测量血压时受测者问问题、回答问题以及打电话等，均会导致血压读数约偏高10毫米汞柱。测量前、测量时以及两次测量之间都应该避免交谈，保持安静。



误区6、翘腿

测量血压时受测者翘腿，可能使血压读数约偏高2~8毫米汞柱。因此，患者在测量血压时不要翘腿，双脚应平放支撑。

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